사과효소의 효능 김미희 동맥경화예방 동맥경화는 콜레스테롤과 중성지방이 너무나 많을때 발생하는데

사과의 식이섬유는 혈관에 쌓이는 콜레스테롤을 몸 바깥으로 내 보내고

유익한 콜레스테롤을 증가시켜 동맥경화를 예방해 준답니다.

고혈압 뇌졸증 예방 사과에는 칼륨이 함유되어 있어서서 몸안의 염분을 배출시키고

고혈압을 예방 수용성 식이 섬유인 팩틴은 위액의 점도를 높이고

악성 콜레스테롤을 배출하여 혈압상승을 억제합니다.

페놀산은 체내의 불안정 유해 산도림 무력화 시켜 뇌졸증 예방해 줍니다.

변비예방 사과에 수 많은 식이섬유는 음식물의 소화를 돕고 변비를 해소하며

포만감을 주며 폴리페롤 성분이 지방의 체내 축적을 억제하여 비만을 막는 효과를 줍니다.

비만예방 저열량이며 식이섬유소 과노동 이기때문 포만감을 주며

폴리페롤 성분이 지방의 체내 축적을 억제하여 비만을 막는 효과를 줍니다.

항암효과 사과에 함유되어 있었던 폴리페롤 팩티이 발암을 억제합니다.

식이섬유가 장운동을 촉진 시켜 대장암을 억제하는데요.

황산화물질 플보노이드가 많아 폐암억제 케세르틴은 폐기능을 하고 담배연기 환경오염물질로 부터 폐를 보존해줍니다.

피부미용 사과에는 비타민가 많이 함유되어 헤모글로빈의

혈액순환을 높이는 작용이 있어 펼색이 나쁘지않은뺨 즉 사과같은빰 을 만드는 기능을 해 줍니다.

사과를 깨끗이 씻어 껍질채 먹었으면 복통이나 설사를 할 때 정장제 역활을 합니다.

사과는 예로부터 장에 좋은 과노동로 알려져 있습니다.

사과의 새콤 달콤함이 기분을 상쾌하게체 하고 피로를 풀어줍니다.

피곤하고 식욕이 없을 때 사과를 먹었으면 사과산이나 구연산이 피로회복에 효과를 발휘합니다.

기타 사과의 효능에는 감기예방 사과즙에는 강력한 살균작용이 있어 독감예방 피로회복

유기산은 몸안에 쌓인 피로물질제거 등 수 없이 많은 예방 효과가 있답니다.

이마에 마른 버짐이 생기거나 얼굴에 윤기가 없었고 푸석푸석할 때에는 사과쨈을

이마에 곱게 펴서 발라주고 분씩 회씩 회 반복하고나면 피부가 깨끗해지고 탱글탱글한 피부가 됩니다.

그렇게 나쁘지않은 효능을 무척 가지고 있었던 사과효소는 여름철에는 

생수에 얼음동동 띠어 마시는 음료로도 그만이구요 겨울철 따뜻한 물속에 효소 타서 마시면 그만니라

사철 내내 마실 수 있었던 우리 몸에 나쁘지않은 영양소입니다.